CONTENUTI DEL CORSO

Il corso PERFORMANCE è particolarmente indicato e consigliato a tutti gli allenatori, maestri e preparatori fisici che lavorano con giocatori agonisti e che intendono approfondire le proprie conoscenze ed esperienze in questo campo.

• Definizione di talento e di potenziale:
  • | 10-13 anni
  • | 13-16 anni
• Caratteristiche e abilità dai 10 ai 16 anni:
  • | Mentali, emotive, sociali, fisiche
• Il Coach giovanile:
  • | Capacità di allenamento
  • | Comunicazione
  • | Lavorare con diversi canali di apprendimento
  • | Organizzazione
  • | Conoscenza dei giocatori
  • | Conoscenza del gioco
  • | Standard Nazionali, Europei ed Internazionali
• L'ambiente di allenamento:
  • | Creare il giusto ambiente
  • | Valutazione e monitoraggio della prestazione
• La pianificazione per giocatori dai 10 ai 16 anni:
  • | La strada verso la prestazione: allenamento e competizione
  • | Programma di sviluppo
  • | Struttura e contenuti della lezione tipo: 10-13 anni e 13-16 anni:
    • - Warm-up
    • - Sviluppo dei colpi
    • - Sviluppo del gioco
    • - Defaticamento e compiti
• Paramentri biomeccanici per lo sviluppo della tecnica: 10-13 anni e 13-16 anni
  • | Diritto
  • | Rovescio
  • | Servizio
  • | Volèe
  • | Smash
  • | Risposta
  • | Gioco di gambe
• Priorità tattiche per lo sviluppo della strategia e del gioco: 10-13 anni e 13-16 anni
  • | Consistenza
  • | Precisione
  • | Posizionamento
  • | Usare i punti forti
  • | Sfruttare i punti deboli dell'avversario
• Sistemi di competizione per under 12-14-16
  • | Tornei
  • | Gare a squadre
• La figura del genitore
  • | I genitori dei ragazzi agonisti: 10-13 anni; 13-16 anni